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なーお さんの日記  [ メールで投稿 ]

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[投稿日   ] [タイトル   ] [アクセス数   ]
5月
6 (火)
カテゴリー  トレーニング
筋肉痛にもめげず、昨日に続き今日も6.5キロ走を強行。とんでもない筋肉痛になってきた。 明日から都内出張だが階段を下りるのが辛そう。。 こんなに走るのが辛くなるのに食事制限をできない、自分の弱さかな...
続きを読む | 閲覧(1602) 
9月
15 (月)
カテゴリー  テニス日記
タグ  団体戦
本日の、県の秋季クラブ戦(3ペア団体)、お疲れ様でした。私、なーおは自分としては弱気になっていたわけではないのですが、どうも歯車が噛み合わずにネットプレーは「ミス」ばかりで、申し訳ありません。  く...
コメントあり 2  |  続きを読む | 閲覧(6890) 
5月
5 (月)
カテゴリー  トレーニング
昨年のコンディションの良い時に比べて、約+10%の体重。。今日、1ヶ月ぶりくらいにトレーニングコースを長男と走ったとき、その重さを痛感した。 これじゃあ、テニスをやっても動けないはずさ。 しばらくは...
続きを読む | 閲覧(1582) 
9月
7 (日)
カテゴリー  トレーニング
ようやく仕事も落ち着いてきて、トレーニングにも時間を割けるようになってきた。今日は先週末に引き続き、いつもの6.5キロ走・ダッシュ4本・素振り1分  のメニュー。7月下旬の木更津の試合以来、体力の...
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4月
29 (水)
カテゴリー  テニス日記
タグ  県選手権
本日は、県選手権大会に 塩じぃ?と出場してきました。 残念ながら、私は病み上がりで動けず目も追いつかず、ミスを連発。1試合目:0-4敗戦2試合目:1-4敗戦3試合目:3-4敗戦 3-0でマッチポイント...
続きを読む | 閲覧(4669) 
5月
2 (金)
カテゴリー  つぶやき・雑談
4月30日、今年も田植えの手伝い(苗運び&苗渡し)が終わりました。嫁さんの両親が農業をやっているのだけれど、本業は「ニラ」で 田んぼは副収入+自給的にやってるだけなので、4条植えの田植え機で2日間ほど...
続きを読む | 閲覧(1346) 
11月
9 (日)
カテゴリー  テニス日記
タグ  白子カップ
今日のさんぶのナイター練習のゲームでは、ストロークとサーブが調子良かった。 先週末のトレーニングのお陰で、体の動きが少し良くなったからか。一方で、ネットプレーはイメージ通りにいかず。。まあ何とかごまか...
続きを読む | 閲覧(4887) 
3月
21 (土)
カテゴリー  トレーニング
今年に入って、まだ初打ちをしていません。 体力も落ちて少し太ったので、月1回に減った いつもの6.5キロジョギングをしてきました。実は先週も走ったところ、1キロに満たないところで膝が痛くなって引き返...
コメントあり 2  |  続きを読む | 閲覧(6425) 
6月
15 (日)
カテゴリー  テニス日記
今日は大学のOBクラブ(みやこどり)で参加の杉並区クラブ戦でした。3ペア4チーム組んだけど、1チームも箱抜けできず敗退。私個人は1勝のみ。3チームリーグで1チーム棄権が出たから1試合しか出来なくて残念...
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7月
26 (土)
カテゴリー  テニス日記
これからさんぶ練習に向かいます。それにしても、暑い。...
続きを読む | 閲覧(2099) 
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投稿者
なーお さんの日記
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