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なーお さんの日記

 
2008
5月 5
(月)
19:43
重量オーバーにつき
本文
昨年のコンディションの良い時に比べて、約+10%の体重。。

今日、1ヶ月ぶりくらいにトレーニングコースを長男と走ったとき、その重さを痛感した。 これじゃあ、テニスをやっても動けないはずさ。

しばらくは、カロリー制限して、トレーニング量を増やさないとね。。 でも腰痛とも相談しながら。
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