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なーお さんの日記

 
2008
9月 7
(日)
20:56
週1のトレーニング
本文
ようやく仕事も落ち着いてきて、トレーニングにも時間を割けるようになってきた。
今日は先週末に引き続き、いつもの6.5キロ走・ダッシュ4本・素振り1分  のメニュー。

7月下旬の木更津の試合以来、体力の落ち込みを感じてきたので、少しづつでも戻していこうと思います。
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